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¿Cómo debe de caer un portero de fútbol?

mayo 15, 2022
¿Cómo debe de caer un portero de fútbol?

Cómo bucear en el fútbol

Una progresión de este ejercicio es hacer que caminen, boten el balón, levanten la pierna por encima del balón y lo vuelvan a coger siempre haciendo hincapié en la recepción de la W. Hazlo diez veces con la pierna derecha, luego diez veces con la izquierda y luego alterna las piernas. Una segunda progresión de este calentamiento es hacer que golpeen el balón fuera de su mano izquierda con su mano derecha y luego volver a atraparlo con la W. Esto es más difícil porque el portero debe colocar rápidamente sus manos después de soltar el balón.

Los porteros se colocan con las piernas separadas a la anchura de los hombros. Inclínense por la cintura y pasen un balón de un lado a otro entre sus piernas. Al principio, las manos están inmóviles, es decir, la mano derecha hacia atrás y la izquierda hacia delante. El balón se mueve rápidamente, a través de las piernas, de una mano a otra, primero rodando por el suelo, luego fuera del suelo.

Una vez que se ha dominado, se pasa el balón entre las piernas en forma de ocho. En este caso, las manos cambian de posición de delante a atrás. Una vez más, se comienza este ejercicio con el balón en contacto con el suelo y luego se pasa al balón en el aire entre las piernas.

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Vea también ¿Qué tamaño tiene un campo de fútbol? (Medidas y marcas)Recientemente se han revisado las reglas del portero para definir más específicamente los movimientos permitidos por el portero durante el procedimiento de un tiro penal.

“El árbitro indicará un tiro libre indirecto levantando el brazo por encima de la cabeza; esta señal se mantendrá hasta que se haya ejecutado el tiro y el balón toque a otro jugador, salga del juego o quede claro que no se puede marcar un gol directamente”.

Para llegar a ser portero, también tendrás que practicar el bloqueo de disparos, los saques de banda y los saques de meta.Otra responsabilidad clave del portero es comunicar y organizar a los jugadores que tiene delante.El portero debe ser capaz de dirigir tanto el ataque como la defensa debido a su perspectiva en el campo.

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En la mayoría de los deportes que implican marcar en una red, se aplican reglas especiales al portero que no se aplican a otros jugadores. Estas reglas se instituyen a menudo para proteger al portero (al ser un objetivo de acciones peligrosas o incluso violentas). Esto es más evidente en deportes como el hockey sobre hielo y el lacrosse, en los que los porteros deben llevar un equipo especial, como almohadillas gruesas y una máscara para proteger su cuerpo del impacto del objeto de juego (por ejemplo, la pelota o el disco).

En algunos deportes, los porteros pueden tener los mismos derechos que los demás jugadores; en el fútbol asociación, por ejemplo, el portero puede patear el balón como cualquier otro jugador, pero también puede utilizar sus manos para manejar el balón en una zona restringida. En otros deportes, los guardametas pueden tener limitadas las acciones que pueden realizar o la zona del campo o de la pista en la que pueden estar; en la NHL, por ejemplo, los guardametas no pueden jugar con el disco en las zonas restringidas detrás de la red ni llevar el disco al otro lado de la línea roja.

Cómo enseñar a los porteros

Imagina que estás en la portería y que un delantero rival recibe el balón. Estás en un mano a mano con el delantero y éste da un fuerte toque al balón, enviándolo más lejos de lo que pensaba. Como portero, tienes que tomar una decisión: ¿te quedas en la portería o sales de tu línea para coger el balón?

Ser capaz de juzgar el espacio es una habilidad importante para cualquier portero. Juzgar el espacio y tomar una decisión, junto con el compromiso con esa decisión, puede evitar un gol y dar a tu equipo la posesión del balón.

Salir de la línea se refiere a salir del área de portería para jugar el balón. Recuerda, sin embargo, que si sales del área, no puedes jugar el balón con las manos. Esto infringe una norma y se considerará una falta. Para familiarizarte con la portería y el área de penalti, consulta esta guía de Pro Tips sobre el campo de fútbol.

“Cuando decidas salir de tu línea para recoger el balón, asegúrate de comprometerte completamente. Llegar a mitad de camino y decidir retirarse puede dejarte en tierra de nadie y dar a tus oponentes una oportunidad más fácil de marcar”, dice Eisenhut.

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