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¿Cuáles son las fases para el saque de tenis?

abril 26, 2022
¿Cuáles son las fases para el saque de tenis?

Técnica del saque en el tenis

El saque es posiblemente el golpe más importante en el tenis. Todos los puntos comienzan con un saque y ser capaz de controlar el punto desde el principio con un saque fuerte puede marcar una gran diferencia.

Sin embargo, el saque es también uno de los golpes más exigentes técnicamente en el juego que requiere una perfecta coordinación de muchos segmentos diferentes del cuerpo, y por lo tanto no es fácil de dominar. Sin embargo, hemos simplificado el proceso presentando una explicación detallada y fácil de seguir de estos temas:

Para simplificar, hemos dividido el saque en 6 pasos. Puedes practicar cada paso de forma independiente, pero también es importante practicar todo como una unidad, para que desarrolles un movimiento de saque fluido y natural.

Lo ideal es sujetar la raqueta con una empuñadura continental para servir (como si sostuvieras un martillo), sin embargo, si estás aprendiendo a servir, una empuñadura de derecha oriental (como si dieras la mano a la raqueta) también es aceptable en las etapas iniciales. El agarre oriental es más fácil al principio, pero tendrás que cambiarlo por un agarre continental en el futuro.

Instituto Kovacs

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En los deportes de alta intensidad como el tenis, la anticipación es fundamental para el éxito del rendimiento (Reid et al., 2010). Los tenistas profesionales deben anticipar y explotar la información visual clave de la cinemática del golpe de una manera rápida y eficiente, de tal manera que se proporcionen el tiempo suficiente para planificar y ejecutar un golpe de retorno exitoso (Reid et al., 2011). Esta capacidad de anticiparse rápidamente a los acontecimientos futuros es particularmente importante cuando se devuelve el saque, ya que los seres humanos están intrínsecamente limitados en términos de tiempo de reacción y tiempo de movimiento para planificar e iniciar respuestas eficaces (Glencross y Cibich, 1977). Debido a esto, numerosos investigadores han intentado determinar los mecanismos que sustentan la habilidad de anticipación, y en general han encontrado que los jugadores más hábiles emplean conductas de búsqueda visual más efectivas (Goulet et al., 1989; Singer et al., 1998) y poseen un mayor conocimiento de las probabilidades situacionales (Shim et al., 2005; Ward & Williams, 2003). Sin embargo, a pesar de su clara importancia como fuente de información visual, son pocos los estudios que han tratado de cuantificar las diferencias cinemáticas del movimiento de servicio cuando se sirve a diferentes lugares.

Sentir el saque de tenis

Este artículo necesita citas adicionales para su verificación. Por favor, ayude a mejorar este artículo añadiendo citas de fuentes fiables. El material sin fuente puede ser cuestionado y eliminado.Buscar fuentes:  “Saca” tenis – noticias – periódicos – libros – erudito – JSTOR (febrero de 2010) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)

Los jugadores normalmente sacan por encima de la cabeza; sin embargo, se permite el saque por debajo de la cabeza.[1] El saque es el único golpe que un jugador puede tomarse para preparar en lugar de tener que reaccionar al golpe de un oponente; sin embargo, a partir de 2012, hay un límite de 25 segundos que se permite entre puntos.[2]

El saque es uno de los golpes más difíciles para un principiante, pero una vez dominado puede ser una ventaja considerable. Los jugadores avanzados pueden golpear el saque de muchas maneras diferentes y a menudo lo utilizan como arma ofensiva para obtener una ventaja en el punto o para ganarlo directamente. Por ello, se espera que los jugadores de nivel superior al de principiante ganen la mayoría de sus juegos de servicio, y la capacidad de romper el saque de un oponente juega un papel crucial en un partido.

Biomecánica del tenis

Para establecer la orientación neutra de los marcadores fijados a cada sujeto, se le pidió que adoptara una postura cómoda de pie seleccionada por él mismo, con los brazos cruzados delante del torso, mientras se registraba la ubicación de los marcadores. A continuación, se pidió al sujeto que realizara siete ensayos para cada tipo de saque y el orden del tipo de saque se asignó al azar. Una vez más, los sujetos realizaron un esfuerzo comparable al de sus primeros saques durante la competición y calificaron su propio rendimiento al final de cada ensayo.Reducción de datosPara cada sujeto, se analizaron los dos ensayos de EMG y cinemática mejor calificados para cada tipo de saque. Para cada ensayo analizado, se identificaron cuatro instantes críticos a partir de las grabaciones de vídeo de los movimientos de todo el cuerpo y de la raqueta: (a) inicio del giro, el instante en el que la raqueta pasó por delante de las piernas, (b) final del giro ascendente, el instante en el que la raqueta alcanzó la posición más alta durante el giro, (c) final del giro, el instante en el que la raqueta alcanzó la posición más baja por detrás del tronco, y (d) impacto de la pelota. A efectos de este estudio, el saque se dividió en cuatro fases (Figura 3): Figura 3

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