Saltar al contenido

¿Cuáles son los principios defensivos en el fútbol?

abril 22, 2022
¿Cuáles son los principios defensivos en el fútbol?

Tipos de defensa en el fútbol

Antes de decidir “qué sistema jugar” o de centrarte en la defensa de tu equipo, debes reconocer que el éxito defensivo se basa, ante todo, en la calidad de la defensa 1 contra 1. Presionar al jugador con el balón es vital para que el resto del equipo cumpla con sus responsabilidades defensivas. Sólo cuando se produce esta presión, el resto de los jugadores puede “compactarse” y quitarle espacio al equipo atacante. Hay tres principios clave para el éxito de la defensa 1 vs. 1:

Algo a tener en cuenta: uno de los mejores momentos para recuperar el balón es el que se produce después de haber cedido la posesión. Si puedes conseguir una presión inmediata sobre el balón por parte del jugador defensivo más cercano al balón, a menudo el jugador que acaba de perderlo, el equipo atacante no se organizará tanto y probablemente dará la vuelta al balón. En el peor de los casos, puedes eliminar su capacidad de jugar hacia adelante.

Resumen: Como puedes ver, el papel del primer defensor es vital para el éxito de la defensa del equipo. Si hacemos un mal trabajo a la hora de presionar el balón y quitarle opciones a los atacantes, todo el sistema defensivo se resentirá. Es muy importante que dediquemos tiempo a enseñar a cada jugador los principios de la defensa individual. El 1 contra 1 es la base del juego. Esto no sólo se aplica al principio de ataque, sino también al de defensa.

5

Hazte más difícil de batir disminuyendo la velocidad a unos metros del jugador con el balón. Actúa como si estuvieras esprintando con fuerza hacia un jugador, pero ralentiza rápidamente tu aproximación dando pequeños pasos y disminuyendo tu velocidad.

Determinar el momento ideal para reducir la velocidad requiere práctica. Cuando aprendas esta habilidad, reducirás la velocidad demasiado cerca del jugador con el balón (lo que permite que el atacante te supere fácilmente) o demasiado lejos (lo que no ejerce la presión adecuada sobre el atacante). A medida que practiques la defensa a la distancia correcta se convertirá en un hábito que harás sin pensar.

Otro ejemplo es que sabes que tienes compañeros de equipo cerca a tu izquierda. Así que defiendes en ángulo recto, forzando al atacante a tu izquierda. Otro compañero de equipo presiona al atacante y tú haces la entrada.

Es esencial que el enfoque defensivo y la postura sean correctos. Si dominas ambos aspectos, no tendrás que placar tan a menudo, ya que el atacante pasará el balón rápidamente. Como resultado, no te golpearán tan a menudo.

Cuando juegas contra buenos regateadores, tienes que placar al menor error o vacilación. Ataca siempre cuando el atacante esté desequilibrado. De lo contrario, sigue retrasando al jugador. La mayoría de las veces te ganarán si abordas a los buenos jugadores de forma imprudente.

Principios del juego de ataque del Fa

Un defensor, en el fútbol/fútbol, es un jugador de campo que trata de impedir que el jugador contrario ataque (simplemente, que lo pase a la portería). Los defensores son algo así como “mini porteros”. Pero no utilizan las manos y son jugadores de campo.

“Tackling” no se refiere a los puñetazos y patadas y a la violencia; si se utilizaran así, recibirían una tarjeta roja y serían expulsados del campo. En cambio, placar se refiere a lanzarse con el balón, para conseguirlo. Tener confianza en conseguir el balón.

La imagen de la derecha es un ejemplo perfecto de lo que debe hacer un Defensor si el jugador se “molesta”. Tackling, en fútbol/fútbol, se refiere a zambullirse, deslizarse hacia el balón y arrebatarlo con los pies. Y luego pasarlo a un jugador que esté más cerca de la portería.

Principios de ataque en el fútbol

Actividad #1: CalentamientoLos jugadores se mueven de un extremo a otro trabajando una línea de conos a la vez. El entrenador dirigirá – “¡paso!” – Los jugadores cierran los conos en la línea (1) NOTA: Corregir el movimiento del cuerpo de los playres y la técnica. Cerrar a velocidad – en ángulo – rodillas ligeramente dobladas El entrenador dirigirá rápidamente de nuevo – “¡paso a la izquierda!” – Los jugadores subirán una línea y a la izquierda. El entrenador también puede cambiar las cosas diciendo “¡suelta!” – haciendo que todos los jugadores se dejen caer a la línea anterior y permanezcan de puntillas para la siguiente orden. Trabajar el grupo de defensores hasta que lleguen a la línea 4 y puedan descansar y proceda el siguiente grupo.Objetivo: Que los jugadores respondan a la comunicación y trabajen como una unidad. Repetir la técnica de cerrar a un jugador en velocidad y en ángulo.

Actividad 2: 1º y 2º Defensor sin oposición 2v2. El equipo atacante pasa el balón de un lado a otro. El equipo defensor trabaja sobre el 1º y 2º defensor. Esto es repetitivo y se hace a velocidad. Trabajar durante 60 segundos y cambiar. 3 rondas para cada grupo y seguir adelante. Cada vez deben mejorar. Elogiar a la pareja que más trabaje y hacerles una demostración. Puntos clave:- comunicación – Mientras la pelota viaja – los jugadores se dejan caer y pisan. – No se dejen atrapar por el cuadrado (defensa en línea recta)

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad