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¿Cuáles son los tipos de pase y bote en el basquet?

julio 3, 2022
¿Cuáles son los tipos de pase y bote en el basquet?

Pases de baloncesto

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El regateo consiste en botar el balón de forma continuada con una mano a la vez sin sujetarlo. El regateo es necesario para dar pasos mientras se posee el balón. Una vez que un jugador recoge su regate (lo detiene sujetando el balón), no puede volver a regatear hasta que pase, tire o pierda la posesión del balón y éste toque a otro jugador o el aro o el tablero.

En un crossover, el poseedor del balón cambia el balón de una mano a la otra con un solo regate. El crossover es una técnica de regate fundamental en el baloncesto que se utiliza para mantener el balón en la mano más alejada del defensor (evitando un robo) mientras se mantiene una velocidad y orientación deseadas en la cancha. Es muy eficaz a la hora de ejecutar una conducción: un jugador puede cruzarse para sortear a un defensor y conducir hacia la canasta. El cruce funciona mejor cuando el jugador que maneja el balón parece y actúa como si se dirigiera en una dirección, antes de cruzar a la otra dirección[1] Esto puede lograrse a menudo con un simple amago de cabeza, o un paso en esa dirección prevista[2] Algunos de los jugadores famosos por su regate cruzado son Allen Iverson, Tim Hardaway, Jamal Crawford, Stephen Curry y Kyrie Irving.

Pase de béisbol en el baloncesto

El baloncesto es un juego de equipo. Por definición, eso significa que todos los jugadores están involucrados en el proceso de juego y deben funcionar como uno solo. Una de las principales habilidades creadas para lograr esto es el pase. Sin embargo, el pase sigue siendo una de las habilidades menos enseñadas, menos enfatizadas y menos entrenadas del juego.

Los jugadores asumen los valores que el entrenador otorga a cada aspecto del juego. Cuando se enseña el pase, es importante que el entrenador enseñe no sólo la habilidad, sino también la mentalidad. Demasiados jugadores piensan que el pase es algo que hay que hacer cuando no tienen un tiro, en lugar de un acto desinteresado que está diseñado para incluir a otros jugadores.

Al enseñar a los jugadores más jóvenes, hay que ser consciente de sus limitaciones físicas y mentales. Los jugadores jóvenes suelen carecer de la fuerza necesaria para realizar las jugadas que creen que pueden tener éxito (como las que ven en la televisión) y todavía están desarrollando su sentido del espacio y del tiempo. Además, su capacidad de reconocimiento sólo puede perfeccionarse con la experiencia. Los pases que les parecen abiertos a menudo no lo son porque no tienen la experiencia necesaria para saber cuánto se tarda en llegar del punto A al punto B y los malos pases suelen ser el resultado de un reconocimiento lento. En cualquiera de los casos, el refuerzo negativo del intento de pase suele dar lugar a una reticencia a realizar el siguiente pase. El efecto a largo plazo podría ser un jugador que no entiende el valor de los pases y no disfruta con ellos.

Baloncesto de largo alcance

El éxito de un equipo en la cancha se reduce a lo bien que los jugadores trabajan juntos. Los grandes pasadores saben cuándo utilizar los diferentes tipos de pases que existen en el juego del baloncesto”, afirma el entrenador de baloncesto universitario Jason Ronai. “Los pases más utilizados son el pase de pecho, el pase de empuje, el pase de rebote y el pase por encima de la cabeza”. PASO DE PECHO

El pase de empuje se utiliza con mayor frecuencia cuando se está estrechamente vigilado. Este pase es similar al pase de pecho, excepto que se empuja con una mano mientras se da un paso para crear espacio con respecto al defensor:

El pase de rebote se utiliza con frecuencia cuando tu defensor del balón tiene las manos en alto y todavía tienes que hacer un pase. El pase de rebote a un compañero de equipo suele producirse cuando se realiza un pase de entrada o un pase desde el poste a un compañero de equipo si el jugador del poste está en doble fila.

Puedes utilizar el pase por encima de la cabeza (también conocido como skip pass) para mover el balón de un lado de la cancha al otro. Esta puede ser una forma eficaz de invertir el balón hacia el extremo opuesto de la cancha cuando otros pases no están abiertos para que un compañero de equipo pueda recibirlo con tiempo suficiente para realizar un tiro de calidad.

Ejercicios de pases de baloncesto

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El regate es una de las habilidades más fundamentales que hay que aprender. No sólo es importante aprender a regatear bien, sino que es importante saber cuándo, y cuándo no, regatear. Un jugador que regatea en exceso puede acabar con el movimiento y el impulso ofensivo de un equipo. Para convertirse en un buen regateador y manejador de balones, hay que practicar el regateo tan a menudo como sea posible, utilizando cada mano. En este artículo se analiza esta base fundamental y varios movimientos de regate.

Utiliza las puntas de los dedos, no las palmas de las manos. El baloncesto se juega con las puntas de los dedos y las plantas de los pies. Utiliza el antebrazo y la muñeca para hacer rebotar el balón. No mires el balón: mantén la cabeza alta y la mirada hacia delante. Aprende a utilizar cualquiera de las dos manos. Cuando hagas ejercicios, trabaja siempre con las dos manos.

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