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¿Cuántas horas entrena Ona Carbonell?

abril 26, 2022
¿Cuántas horas entrena Ona Carbonell?

Un adolescente español sacrifica su vida social para hacer olimpiadas

Es conocida como la reina de la natación sincronizada, y ha sido apodada la Michael Phelps de su deporte. Natalia Ishchenko sí que sabe ganar medallas de oro como el nadador estadounidense, al conseguir su quinta en estos campeonatos acuáticos mundiales el viernes en China. Su victoria en el dúo libre ayudó a Rusia a ganar su sexto oro consecutivo en la misma piscina que Phelps engalanará la próxima semana con el resto de los nadadores de mayor nivel. Phelps, que ganó el récord de ocho medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008, ni siquiera puede reclamar la marca perfecta de Ishchenko aquí: el único oro que no ha ganado fue en una prueba en la que no estaba inscrita: el primer puesto de Rusia en la competición técnica por equipos del martes.

Y Ishchenko, que empezó a hacer movimientos de sincro en la piscina cuando tenía cinco años, tendrá la oportunidad de conseguir un sexto el sábado en la última noche del programa en Shanghai. Está inscrita en la lista para empezar con Rusia en el estilo libre por equipos. Ishchenko, de 25 años, tiene ahora 15 oros en campeonatos mundiales, que se suman a su oro por equipos de los Juegos Olímpicos de Pekín 2008. “El secreto de nuestros logros es que nos entrenamos durante muchas horas, y el equipo de nuestro país es siempre el mejor”, dijo Ishchenko, en cierto modo, tras su victoria del miércoles en la prueba libre individual. También tiene oros aquí en la combinación libre por equipos, dúo técnico y solo técnico. El viernes, los rusos siguieron con la misma tónica. Ishchenko y Svetlana Romashina terminaron con 98,410 puntos en el dúo libre. Jiang Tingting y Jiang Wenwen, de China, fueron segundas con una puntuación de 96,810 y Ona Carbonell y Andrea Fuentes, de España, se hicieron con el bronce con 96,500. Las rusas no parecen contentarse con su dominio del deporte en el pasado, sino que siempre prueban cosas nuevas.

Natación sincronizada con un traje de época de los años 20 ft

Creo que mi madre me convirtió en una atleta. Primero fue ella la que quiso que me convirtiera en nadadora de sincro, pero luego me gustó mucho, cada vez más… Alrededor de los 10 u 11 años, todos los días íbamos a la escuela, y a la sincro le seguían las clases de baile. Decidí elegir entre la danza y la sincro. Recuerdo que eran entre 1 o 2 entrenamientos al día.

No tengo dos entrenamientos todos los días. Tenemos dúo sobre todo por la mañana, que sumaba 5 horas de entrenamiento y luego tenemos un masaje y a veces teníamos un entrenamiento de combo pero no todos los días. Hace 3 años, diría que el masaje no era tan importante. Después de mi entrenamiento, quería ir a pasear, al cine, tenía muchas cosas que hacer. Pero ahora, estoy muy cansado después de entrenar y realmente necesito un masaje. Me ayuda a recuperar mis músculos.

Creo que mi primera olimpiada en Pekín, cuando me dieron la primera medalla de oro. En Londres no tuve esa sensación. En Pekín, la sensación fue más fuerte que las otras dos medallas que recibí en 2012. En Pekín era joven, tenía 18 años, era mi sueño porque cuando tenía diez años les dije a mis compañeros de equipo que me convertiría en campeón olímpico. Cuando les di la noticia a mis compañeros de equipo, les pareció estúpido y ridículo, ¡no podían imaginar que era el proyecto de mi vida! Curiosamente, fueron los primeros, después de conseguir mi primera medalla, en recordar lo que había dicho cuando era más joven.

Instagram Live con Svetlana Romashina (RUS) – 22/05/2020

A finales de junio, el Comité Olímpico Internacional anunció que haría una excepción a la política para las madres con hijos lactantes. Sin embargo, a principios de esta semana, en un vídeo de Instagram que grabó mientras daba el pecho, la nadadora Ona Carbonell expresó su “decepción y desilusión” por no poder llevar a su hijo, de casi un año, a los Juegos. Dijo que para que ella pudiera amamantar con seguridad, su hijo y su marido tendrían que permanecer en cuarentena en una habitación de hotel, ya que no se les permite permanecer en la Villa Olímpica. “No se les permitiría salir de la habitación del hotel durante los 20 días que yo estaría en Tokio”, dijo. “Para que yo pudiera ir a amamantar a Kai cuando lo necesitara durante el día, tendría que dejar la Villa Olímpica, la burbuja del equipo, e ir a su hotel, arriesgando la salud de mi equipo”.

“Tomé una decisión muy dura”, dijo Carbonell, “porque las imposiciones del gobierno japonés no son compatibles con mi rendimiento deportivo y con estar con mi familia al mismo tiempo”. Como resultado, dijo que tendrá que sacarse la leche durante los 20 días que esté fuera y esperar que su hijo siga queriendo ser amamantado cuando vuelva a casa, algo que, según dijo, es “muy importante” para ella.

Primer entrenamiento mundial de natación artística – 3 de mayo de 2020

Deporte de élite y conciliación familiar. Y con la máxima exigencia de unos Juegos Olímpicos a la vista. “Se puede. Ese es el mensaje. Pero necesitamos más ayuda”, asegura Ona Carbonell en su encuentro con AS tras el mediático estreno en los cines Capitol de Madrid de Volver a empezar (RakutenTV)el documental sobre su puesta a punto contrarreloj para Tokio 2020 tras dar a luz a su hijo Kai.

Ahora, en plena cuenta atrás de su segundo embarazo y con París 2024 en el horizonte, Carbonell comparte una idea firme. “Mi intención es volver. Sigo entrenando dos días a la semana, pero quiero tener un permiso de maternidad normal. No quiero marcarme ningún objetivo concreto, no me presionen”, reconoce entre risas.

El camino de la capitana del equipo español de natación sincronizada rumbo a Tokio no fue nada fácil. A la preparación para saltar a la piscina entre la lactancia, el sacaleches y la falta de sueño regular, se sumaron las dudas. “Si te esperan diez horas de entrenamiento con un desgaste físico brutal, se hace duro. Y el agotamiento mental de no llegar a un sitio u otro también afecta”, señala.

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