Saltar al contenido

¿Qué es el baloncesto y para qué sirve?

abril 26, 2022
¿Qué es el baloncesto y para qué sirve?

Beneficios del baloncesto

James Naismith, educador y deportista recreativo canadiense, inventó el juego del baloncesto en 1891 en respuesta a la petición de los dirigentes de la YMCA de desarrollar “una forma rigurosa e interesante de entretenimiento bajo techo”. Naismith y sus ayudantes pasaron 14 días en Springfield, MA, elaborando las reglas del juego de baloncesto. Inicialmente se jugaba con nueve jugadores en la cancha por equipo y con canastas de melocotón como aros. El balón era una pelota de fútbol.

En sus inicios, el baloncesto era jugado por profesionales que recorrían los Estados Unidos. La NBA se formó en 1946 y, aunque la liga produjo algunas de las primeras estrellas y celebró partidos competitivos, no tuvo la exposición que recibieron los otros deportes principales. No fue hasta finales de la década de 1950 y principios de la de 1960 cuando la popularidad de la NBA aumentó, al igual que la del propio baloncesto, cuando Bill Russel y sus equipos de los Boston Celtics consiguieron ocho campeonatos consecutivos.

En la actualidad, el baloncesto es un juego que practican y disfrutan personas de todas las edades y sexos. La popularidad del juego alcanzó nuevas cotas a finales de la década de 1970, debido en gran medida al enfrentamiento entre Larry Bird y Magic Johnson en el partido del Campeonato Nacional de la NCAA de 1979. El equipo de Bird en el estado de Indiana perdió ante el de Johnson en el estado de Michigan, pero ambos pasaron a jugar en los Celtics de Boston y en los Lakers de Los Ángeles, respectivamente, donde sus equipos se enfrentaron varias veces más durante la década de 1980 para luchar por la corona de la NBA. Su rivalidad suscitó un enorme interés por su deporte.

Qué es el baloncesto en español

El baloncesto es uno de los deportes más populares y de mayor crecimiento. Hay más de mil millones de aficionados y millones de jugadores. Algunos dicen que jugar al baloncesto te ayudará a ser más fuerte y más alto, pero también hay otros numerosos beneficios para la salud que ofrece el juego.

El baloncesto es un deporte de contacto y requiere una gran variedad de desarrollo de habilidades. Cuando se acondicionan para el baloncesto, los jugadores necesitan un entrenamiento aeróbico y anaeróbico. El entrenamiento aeróbico implica resistencia, y el anaeróbico actividades de corta duración. Durante el juego, hay muchos arranques y paradas, por lo que, aunque no se considere un deporte aeróbico, proporciona un entrenamiento de bombeo del corazón y promueve la salud cardiovascular. Como te mantienes en movimiento, tu ritmo cardíaco aumenta y también ayuda a desarrollar la resistencia, que es importante para mantener tu corazón sano. También ayuda a reducir el riesgo de infarto y de enfermedades cardíacas en el futuro.

Jugar al baloncesto también puede ayudarte a quemar calorías. Los rápidos movimientos laterales, las carreras y los saltos te proporcionan un entrenamiento aeróbico, que permite a una persona que pesa 165 libras quemar unas 600 calorías. Una persona que pesa 250 libras puede quemar aproximadamente 900 calorías. Esto demuestra que es muy eficaz como rutina de fitness que también es divertida, por lo que no necesariamente se siente como si se fuera al gimnasio con el objetivo de quemar calorías.

¿Por qué es tan popular el baloncesto?

Alero pequeño: Jugar como alero corto requiere un conjunto de habilidades versátil. Requiere fuerza y altura, así como velocidad y capacidad de regateo. También es importante la capacidad de tiro a media y corta distancia: Un ala-pívot es algo similar a un delantero pequeño pero con un mayor enfoque en el físico. Un ala-pívot suele ser el complemento del pívot y es el anotador más fiable del equipo desde dentro de la pintura.Pívot: Suele ser el jugador más alto del equipo, un pívot debe ocupar el espacio más cercano a la canasta en ambas mitades. En defensa, se encarga de recoger rebotes y bloquear a los tiradores rivales, mientras que en ataque debe rematar las jugadas a corta distancia o proteger a los defensores para permitir a sus compañeros un lanzamiento limpio hacia la canasta.La NBA, la popular liga de baloncesto estadounidense, también sigue reglas similares con muy pequeñas alteraciones.

Reglas del baloncesto

“Las repeticiones del tiro en salto de Jerry West en la chicharra, un mate de Wilt Chamberlin y un giro de Elgin Baylor son presentadas en el I,P-T por Doug Ives”. -Adv’t, The Independent [Long Beach CA], 29 de abril de 1969

El slam dunk es la interpretación más contundente del simple mate, que es en sí mismo un tiro por el que un jugador de baloncesto salta alto y lanza el balón directamente al aro, haciendo contacto con una o dos manos en el aro. El “slam dunk” comenzó a utilizarse para describir este tipo de tiro a finales de la década de 1960, a menudo inicialmente en referencia a los goles anotados por Wilt Chamberlain.

“El planeta aún se estremecía al ver al majestuoso Prothro, el hombre del control que entraba en el campo para desafiar a los árbitros el domingo, cuando Wooden dejó caer su dignidad para hacer un mate a la prensa en el almuerzo de los escritores de baloncesto del lunes”. – The Independent [Long Beach, CA], 8 de diciembre de 1971

En la década de 1980, el “slam dunk” se había convertido en parte de nuestra lengua vernácula general, y se utilizaba para describir algo que estaba asegurado, o algo que se creía fácil. Esto tiene cierto sentido, dado que los grandes jugadores pueden hacer que el mate parezca sin esfuerzo. Sin embargo, para la mayoría de nosotros, el mate no es nada fácil.

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad