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¿Qué es la natación resumen corto?

mayo 12, 2022
¿Qué es la natación resumen corto?

Piscina wikipedia

La natación es un deporte de competición individual o por equipos que requiere el uso de todo el cuerpo para desplazarse por el agua. El deporte se desarrolla en piscinas o en aguas abiertas (por ejemplo, en un mar o un lago). La natación de competición es uno de los deportes olímpicos más populares,[1] con pruebas de distancia variadas en mariposa, espalda, braza, estilo libre y medley individual. Además de estas pruebas individuales, cuatro nadadores pueden participar en un relevo de estilo libre o de medley. Un relevo de medley consta de cuatro nadadores que nadarán cada uno una brazada diferente, ordenada como espalda, braza, mariposa y estilo libre[2].

La natación de cada brazada requiere un conjunto de técnicas específicas; en la competición, hay distintas normas relativas a la forma aceptable para cada brazada individual.[3] También hay normas sobre los tipos de trajes de baño, gorros, joyas y cintas para lesiones que se permiten en las competiciones.[4] Aunque es posible que los nadadores de competición sufran varias lesiones a causa del deporte, como tendinitis en los hombros o las rodillas, también hay múltiples beneficios para la salud asociados a este deporte.

Términos de natación

Como nadador de competición, sabes que los árbitros te observarán de cerca mientras te impulsas por el agua para asegurarse de que nadas según las reglas.  Pasas horas practicando y perfeccionando tu forma cada semana. Aunque la resistencia y la forma son cruciales para tu rendimiento, también debes conocer las últimas reglas para asegurarte de que tu práctica te lleva en la dirección correcta.

Una organización llamada USA Swimming determina las normas y reglamentos de la natación de competición en Estados Unidos. La organización conocida como FINA establece las reglas para las competiciones internacionales de natación. Estas son algunas de las reglas básicas de natación que debes entender para ayudarte a practicar y competir correctamente para evitar la descalificación.

Una vez que todos los oficiales y nadadores están listos para la acción, el árbitro señala al juez de salida con la mano extendida. Esto da al juez de salida el control sobre los nadadores. El Juez de Salidas dirá a todos los nadadores que tomen sus marcas, y asumirán sus posiciones de salida hacia delante. Las reglas específicas para las posiciones de salida hacia adelante incluyen:

Normas de natación

La natación es el acto de conducir nuestro cuerpo a través del agua y resistirse a ahogarse moviendo las manos y los pies. La natación como actividad recreativa se ha registrado en las pinturas rupestres prehistóricas de la Edad de Piedra. Se menciona en los textos sagrados de varias civilizaciones. Evolucionó como deporte de competición en el siglo XIX tras la construcción de piscinas públicas artificiales. St George’s Baths, la primera piscina pública, se construyó en Inglaterra en 1828 y surgió como deporte de competición en Inglaterra en la década de 1830. La organización de la natación británica se creó como Sociedad Nacional de Natación y realizó competiciones en Inglaterra en 1837.

La natación competitiva como una carrera se llevó a cabo entre los nadadores y el objetivo es nadar más rápido que otros participantes. Varios países comenzaron a participar en estas competiciones. Los nadadores aprendieron los estilos autóctonos de otros países. La transferencia de conocimientos entre los nadadores dio lugar a muchos estilos de fusión. La natación puede ser una actividad tanto individual como de equipo que ayuda a poner a prueba la resistencia, la agilidad, el control de la respiración y la flexibilidad.

Beneficios de la natación

La natación es una buena actividad integral porque: Otros beneficios de la natación La natación tiene muchos otros beneficios, entre ellos: Iniciarse en la natación Iniciarse en la natación es fácil. Es un deporte para todos los grupos de edad, niveles de habilidad y condición física. Antes de empezar, tendrás que comprar un par de bañadores y unas gafas. En toda Australia hay piscinas públicas abiertas a todo el mundo. La entrada a las piscinas públicas es barata y muchos centros acuáticos ofrecen clases de natación para personas de todas las edades, así como grupos de entrenamiento y ejercicio. Algunos consejos generales para la natación Antes de lanzarse: Dónde conseguir ayuda

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