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¿Qué importancia tiene la natación en la niñez?

abril 26, 2022
¿Qué importancia tiene la natación en la niñez?

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¿Cuándo es el mejor momento para empezar a nadar?” es una de las preguntas más populares que solemos escuchar de los padres. Pero rara vez nos preguntan cuándo es el momento de dejar las clases de natación. ¿Cómo sabe que su hijo ha tomado suficientes clases de natación? ¿Cuándo es el momento de marcar la casilla de “natación” y seguir adelante? En este blog, descubrirás cuándo está bien dejar las clases de natación de tu hijo y por qué.

Normalmente, cuando los niños tienen alrededor de 7 años y llevan unos cuantos nadando, pueden nadar un ancho de piscina (unos 10 metros) sin problemas. Disfrutan de la natación durante las clases y en el tiempo libre, y no muestran signos de problemas en el agua.

Es el momento en que muchos padres piensan que el trabajo está hecho, que las clases de natación han cumplido su objetivo. Piensan que su hijo es “suficientemente bueno”.  También es posible que se hayan cansado de llevar a sus hijos a las clases de natación una vez a la semana.

Cuando los niños se gradúan en el nivel de “nadadores avanzados” en nuestra escuela de natación, también tendrán la insignia y el certificado de la “etapa 7” de Swim England.  Esto significa que pueden nadar las cuatro brazadas principales, así como nadar 200 metros de forma continuada y mantenerse en el agua durante un minuto como mínimo. Serán capaces de realizar otras habilidades acuáticas como el remo y el buceo.

Beneficios de la natación en la primera infancia

Contenido de la páginaAprender a nadar debería ser una prioridad para todas las familias. Se trata de una importante habilidad para la vida que puede desempeñar un papel clave en la prevención de ahogamientos, una de las principales causas de muerte entre los niños. Los niños, y sus padres, deben aprender a nadar para que el tiempo en el agua sea seguro y divertido.

La Academia Americana de Pediatría (AAP) ofrece algunos consejos sobre el mejor momento para empezar las clases de natación y lo que hay que buscar en un programa de aprendizaje de natación de calidad.¿Cuándo debe aprender a nadar mi hijo? Los niños se desarrollan a ritmos diferentes, y no todos están preparados para empezar las clases de natación exactamente a la misma edad.    A la hora de tomar una decisión, tenga en cuenta la madurez emocional de su hijo, sus capacidades y limitaciones físicas y de desarrollo, y su nivel de comodidad en el agua.

La AAP recomienda las clases de natación como una capa de protección contra el ahogamiento que puede comenzar para muchos niños a partir de la edad de 1 año.Clases de natación para padres e hijos en edad infantil y preescolar: beneficiosas para muchas familiasClases de natación para niños a partir de 4 años: imprescindibles para la mayoría de las familias ¿Recomienda la AAP las clases de natación para bebés? Recuerde que las clases de natación no hacen que los niños sean “a prueba de ahogos” ¿Qué debo tener en cuenta al elegir las clases de natación?

Beneficios de aprender a nadar para los adultos

La natación es una buena actividad integral porque: Otros beneficios de la natación La natación tiene muchos otros beneficios, entre ellos: Iniciarse en la natación Iniciarse en la natación es fácil. Es un deporte para todos los grupos de edad, niveles de habilidad y condición física. Antes de empezar, tendrás que comprar un par de bañadores y unas gafas. En toda Australia hay piscinas públicas abiertas a todo el mundo. La entrada a las piscinas públicas es barata y muchos centros acuáticos ofrecen clases de natación para personas de todas las edades, así como grupos de entrenamiento y ejercicio. Algunos consejos generales para la natación Antes de lanzarse: Dónde conseguir ayuda

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Beneficios de la natación a largo plazo

Según la Campaña Nacional para la Seguridad de los Niños, el ahogamiento es la segunda causa principal de muerte por lesiones no intencionadas en niños de 1 a 14 años. Es absolutamente crucial que todos los niños sepan nadar a una edad temprana. Hay agua a nuestro alrededor, aunque sea tan pequeña como una bañera. Asegurarse de que tu hijo se siente cómodo en el agua y cerca de ella es esencial para su seguridad.

Llevo nadando desde los tres años, y casi todos mis compañeros empezaron igual de pronto. Aunque su hijo no esté interesado en la natación de competición, debe asegurarse de que sabe nadar lo antes posible. Su interés por el deporte en sí es una ventaja añadida.

Evidentemente, la natación es de bajo impacto, ya que se realiza en el agua. Según la Universidad de Bucknell, el cuerpo flota en un 90% cuando está en el agua hasta el cuello, por lo que no se golpea el suelo con el peso que se lleva en tierra. La natación es el deporte ideal para el bienestar del cuerpo a largo plazo.

Sí, todo en exceso puede hacer que tu cuerpo se descomponga, por lo que las lesiones en la natación son comunes. Pero si te lesionas el hombro, puedes seguir dando patadas durante los entrenamientos para mantenerte en forma. Esto no es tan fácil en otros deportes, en los que a menudo hay que dejar de practicar el deporte por completo debido al impacto.

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