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¿Qué tipos de dribling existen en el fútbol?

abril 25, 2022
¿Qué tipos de dribling existen en el fútbol?

Los regates en el fútbol

¿Has visto alguna vez a un jugador como Messi regatear sin esfuerzo a 4 jugadores contrarios y luego marcar un bonito gol, provocando el delirio del comentarista y del público? Ojalá pudieras hacerlo tú también algún día.

El regate es esencialmente el arte de pasar el balón por encima del adversario sin que éste pueda atajarlo, de modo que se mantenga la posesión.    El regate facilita la consecución del objetivo del juego, marcar un gol. Porque, en última instancia, lo único que se interpone entre tú y el gol es el rival. Si puedes anular al rival con un regate elegante, el juego se vuelve mucho más fácil.

Sin embargo, antes de considerar el regate como una habilidad, es importante dominar el arte del control del balón. Una vez que hayas alcanzado un buen nivel de comodidad con el balón en los pies, el regate será mucho más fácil de dominar.  En el fútbol, la mejor manera de regatear es empujar el balón hacia delante con los cordones de ambos pies. Si estás en movimiento rápido, puedes utilizar el borde de los dedos de los pies (empeine o paso exterior) para empujar el balón hacia delante más rápidamente. Mientras mantengas la posesión del balón en movimiento, estarás regateando.

Cómo regatear en el fútbol

Ejercicios de fútbol para niños que se centran en mejorar la capacidad de regate del jugador y el control del balón de cerca. Muchos de estos ejercicios de entrenamiento de fútbol, a diferencia de los ejercicios de pase, pueden ser realizados por los jugadores jóvenes que practican por su cuenta. Para empezar, hay que centrarse en la calidad y la precisión, más que en la velocidad, y tratar de mirar hacia arriba lo más a menudo posible para acostumbrarse a estar atento a los demás jugadores.

Organización:  Los jugadores regatean desde el punto de partida con el balón hasta la primera zona en la que se encuentra un defensor. Después de regatear a este defensor, el jugador debe enfrentarse al segundo defensor. A continuación, con una carrera clara hacia la portería, el delantero debe rodear al portero para introducir el balón en la red. Práctica continua.

Organización:  Los jugadores se dividen en 2 grupos, cada grupo numera a sus jugadores. El entrenador dice un número y los jugadores numerados deben correr alrededor del campo, tocar el poste de la portería y luego ir a por el balón que el entrenador ha lanzado al centro, los 2 jugadores deben ahora competir por el balón y marcar. (Porterías pequeñas, sin portero o porterías más grandes con porteros)

Tipos de regate en el hockey

Este artículo te enseñará la técnica perfecta para regatear. Aprenderás cómo regatear con velocidad, los tipos de toques de fútbol, a qué distancia debes tocar la pelota, cómo girar, cómo practicar el regate de forma eficiente y consejos para regatear en fútbol.

Dicho esto, no creo que sea necesario levantar las rodillas muy alto. Yo mejoré mi velocidad de regate cuando empecé a levantarlas en alto, pero descubrí que levantar las rodillas a una altura moderada resultaba en una velocidad ideal.

Cuando uses los cordones para regatear, toca el balón con cada paso. Esta es la clave para tener el balón “pegado” a tus pies. Si mantienes el balón así de cerca, a los defensores les resultará difícil robarlo.

Utiliza el exterior, el interior y las plantas de tus pies para cortar por dentro y por fuera de tu cuerpo, para utilizar los movimientos y para girar. La parte del pie que debes utilizar depende de la posición del balón y de tu cuerpo. Experimenta para ver lo que funciona mejor en diferentes situaciones.

El regate puede resultar monótono, por lo que recomiendo que las sesiones sean cortas (20-30 minutos) antes de pasar a otra habilidad. Todo el entrenamiento se irá acumulando con el tiempo. No ocurrirá de la noche a la mañana, pero al final tus compañeros de equipo y tu entrenador se quedarán asombrados de lo mucho que has mejorado.

El regateo en el fútbol

La habilidad de regatear el balón es uno de los factores más importantes en el deporte del fútbol. El regate es la forma en que los jugadores de fútbol hacen la transición del balón de un extremo del campo a otro, entran y salen de la defensa y tienen la oportunidad de marcar un gol. La velocidad, el equilibrio, la resistencia, la agilidad y el control del cuerpo son factores esenciales para que un jugador de fútbol tenga éxito en el regate. El regate de fútbol requiere que los jugadores tengan un gran juego de pies, control sobre el balón en todo momento y la capacidad de cambiar rápidamente de dirección.  La idea es que las habilidades de regate de un jugador de fútbol se conviertan en una segunda naturaleza, de modo que cuando llegue el momento realicen de forma natural el movimiento necesario para esa situación en particular.

Al regatear, los jugadores de fútbol se enfrentarán a un jugador contrario que juegue tanto a marcar al hombre como a defender en zona. La defensa en zona es cuando un defensor cubre un área determinada del campo, en lugar de cubrir a un jugador específico. Los fundamentos del regate son esenciales para que el jugador de fútbol con el balón pueda superar a un defensor que utilice la defensa en zona. Los jugadores de fútbol con habilidades de regate avanzadas son capaces de sincronizar sus movimientos, superar al rival y continuar regateando hacia la portería.

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